Что такое буллинг?

Буллинг (bullying) – это травля, издевательства, насилие и унижение одного человека другим или группой лиц. Само слово происходит от английского bully, что значит «хулиган, драчун, грубиян, задира, насильник». Буллинг может происходить в любом месте – в школе, дома, в интернете или на улице.

Буллинг может обозначать целый ряд действий. Например, человек точно подвергается травле, если его:

  • обзывают или оскорбляют;
  • распускают о нем сплетни и слухи;
  • запугивают и угрожают ему и его близким;
  • игнорируют его – не хотят разговаривать с ним или находиться рядом;
  • унижают перед другими людьми;
  • щипают, толкают или бьют;
  • оказывают на него психологическое давление – вынуждают его совершать какие-либо поступки или заставляют его чувствовать себя некомфортно.

Это лишь малый список того, что входит в понятие травли или буллинга. К сожалению, существуют тысячи способов издевательств над человеком, и те, кто это совершает, придумывают оправдания себе и своим поступкам.

Хулиганы могут оправдывать буллинг так:

  • «Это ведь игра!»

Они могут притворяться, что их оскорбления – всего лишь часть игрового процесса, но в игре всем должно быть комфортно и весело

  • «Мы же друзья!»

Настоящие друзья никогда не заставят тебя чувствовать себя некомфортно или плохо, а даже если они случайно пошутили и обидели тебя, они должны извиниться. Есть тонкая грань между дружбой с позволительными шутками и нездоровыми отношениями, где один из друзей оскорбляет и унижает другого.

  • «Мы ведь встречаемся!»

В любви, как и в дружбе, нет места физическому и психологическому насилию. Твой партнер не имеет права обзывать или унижать тебя: в первую очередь ты – личность, а только потом парень/девушка в отношениях. Кроме того, не стоит закрывать глаза и прощать повторяющиеся оскорбления или насилия – в этом случае твой партнер никогда не изменится.

  • «Мы – одна семья, у нас так можно»

Даже если человек, который подвергает тебя травле, это твой отец, мать, брат или дедушка, это не оправдывает издевательства. Попробуй объяснить это и остановить буллинг, ведь от семьи нельзя просто уйти и скрыться, а значит, нужно попытаться изменить ситуацию.

  • «Она сама виновата, так ей и надо»

Бывает так, что ты где-то поступил плохо и об этом узнали в классе или на работе. Твои проступки не дают никому права подвергать тебя травле или преследованиям. Твои ошибки никогда не будут разрешением для угроз и унижений. Лучшим вариантом в такой ситуации будет исправление ошибок и извинения – возможно, это сможет остановить буллинг.

  • «Мы только говорим правду»

Часто люди могут оскорблять из-за внешних признаков, например, цвета кожи («да он же правда черный, нигер!»). Мы все разные, и это прекрасно – у нас разный цвет кожи и волос, разный разрез глаз, разное телосложение, разные интересы или ориентация. Ничто из перечисленного не может быть поводом для оскорблений, ведь это то, с чем мы рождаемся и не можем стереть или изменить. А если даже и можем изменить, то мы не обязаны – только ты вправе диктовать правила для себя.

Помни: буллинг – это плохо в любом случае, и виноваты в нем только те, кто издевается и унижают других.